被骗可投诉或起诉要求退费。依据《中华人民共和国消费者权益保护法》，若培训机构无理由拒退费，您有权投诉或起诉，不及时处理可能导致经济损失扩大，权益受损。
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被骗可选择投诉或起诉处理。若培训机构拒绝退费或存在违约，建议向消协投诉或提起民事诉讼，根据具体情况选择最合适的方式维护自身权益。
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被骗应维权。具体操作：1. 收集证据，如合同、付款记录等；2. 先尝试与培训机构协商退费；3. 若协商无果，向消协投诉或提起民事诉讼，要求退费及赔偿。