可以申请劳动仲裁。依据《劳动法》，因工作时间调整引发的争议属于劳动仲裁范围。不及时处理可能导致权益持续受损。
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可按下述方式处理：1.与公司沟通，表达不同意调岗的意愿；2.沟通无果后，收集调岗证据；3.向劳动仲裁委员会提起仲裁，要求恢复原工作时间或赔偿。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或与公司协商。建议先与公司沟通协商，无法达成一致再申请劳动仲裁。根据《劳动法》相关规定，确保自身权益得到维护。